Terapi yaklaşımları
İzmit'te Terapi Yaklaşımları: BDT, ACT, EMDR, Şema Terapi
Her danışanın ihtiyacı farklıdır. Hangi yaklaşımın uygun olacağı ilk görüşmelerde birlikte belirlenir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağı ele alır. Sıkıntı veren düşünce ve davranış kalıplarını fark etmeye ve değiştirmeye odaklanan, hedefi ve yapısı belli bir yaklaşımdır.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Zor duygu ve düşüncelerle savaşmak yerine onlarla farklı bir ilişki kurmayı, kişinin değerleri doğrultusunda yaşamasını destekler.
EMDR
Zorlayıcı yaşantıların işlenmesine yardımcı olmak için geliştirilmiş, yapılandırılmış bir terapi yöntemidir.
Şema Terapi
Çocuklukta oluşan ve yetişkinlikte tekrar eden düşünce, duygu ve ilişki kalıplarını anlamaya ve dönüştürmeye odaklanır.
Çocuk merkezli oyun terapisi
Çocuğun doğal ifade biçimi olan oyunu kullanır; çocuk duygularını güvenli bir ortamda oyun yoluyla gösterir ve işler.