Klinik Psikolog · Emine Dilara Kara
İzmit Çift Terapisi
İlişkideki iletişim güçlükleri ve tekrar eden çatışmalar için İzmit'te çift görüşmeleri.
Çiftler arasındaki sorunlar çoğu zaman 'sorun kimde?' sorusuna sıkışır. Çift görüşmelerinde ise amaç bir taraf suçlu bulmak değil, ilişkideki döngüyü, ihtiyaçları ve iletişim biçimini birlikte anlamaktır.
Çift terapisi için ilişkinin 'bitme noktasına' gelmesini beklemek gerekmez. Tekrar eden tartışmalar, mesafe hissi ya da yaşam değişikliklerine uyum güçlüğü de destek almak için sebep olabilir.
Çiftler terapide neler konuşur?
Çift görüşmelerinde konular çok çeşitli olabilir: iletişim biçimi, çözülemeyen tartışmalar, iş-yaşam dengesi, ebeveynlik, geniş aile ilişkileri, güven ve yakınlık. Önemli olan bir tarafın haklı çıkması değil, ikinizin de ihtiyaçlarının duyulmasıdır.
Birçok çift, aynı konuyu farklı sözlerle defalarca tartıştığını fark eder. Görüşmelerde bu döngünün nasıl işlediğine bakılır; böylece sorunun içeriği kadar, nasıl konuşulduğu da ele alınır.
Çift terapisine hazırlık
İlk görüşmeye hazırlanırken, ilişkinizde sizi en çok zorlayan konuları ve neyin değişmesini istediğinizi düşünmeniz yeterlidir. Her şeyi anlatmak zorunda değilsiniz; hız birlikte belirlenir.
Görüşmeler her iki tarafa da eşit mesafede yürütülür. Ofiste yüz yüze görüşebileceğiniz gibi, uygunsa online da yapılabilir. Çift ve aile oturumları, çalışma kapsamım ve eğitimlerim doğrultusunda yürütülür.
Kendinizi güvende hissetmediğiniz bir ilişkideyseniz, önce güvenliğinizi düşünmeniz önemlidir. Acil durumda 112'yi arayabilirsiniz.
Hangi durumlarda düşünülebilir?
Bu liste örnek niteliğindedir ve tanı yerine geçmez. Bir ya da birkaçını yaşıyor olmanız, belirli bir sorununuz olduğu anlamına gelmez.
- Aynı konuların tekrar tekrar tartışılması
- Konuşamama, duvar örme veya sessizlik
- Duygusal ve fiziksel yakınlıkta azalma
- Evlilik ya da ebeveynlik dönemine uyum güçlüğü
- Güven sarsıntıları ve ilişkideki kırgınlıklar
- Aile, iş ve yaşam değişikliklerinin ilişkiye yansımaları
Görüşmelerde nasıl çalışılır?
İlk görüşmede her iki tarafın da kendi bakış açısı dinlenir ve beklentiler konuşulur. Süreç boyunca iletişim örüntüleri ve ihtiyaçlar üzerine çalışılır; her iki tarafın da kendini ifade edebileceği bir ortam sağlanır.
Çift ve aile oturumları, çalışma kapsamım ve eğitimlerim doğrultusunda yapılır. İlişki sorunları bireysel görüşmede de ele alınabilir; kimlerin katılacağı ihtiyaca göre belirlenir.
Fiziksel veya duygusal şiddet söz konusuysa, öncelik güvenliktir. Acil bir durumda 112'yi arayın.
Ofis İzmit merkezde, Ankara Karayolu Caddesi üzerindedir. Görüşmeler yüz yüze ya da Zoom üzerinden yapılabilir. İzmit psikolog sayfası →