Klinik Psikolog · Emine Dilara Kara
İzmit Psikolog
İzmit'te çocuk, ergen ve yetişkinler için yüz yüze ve online psikolojik destek. Ofis, İzmit merkezde Ankara Karayolu Caddesi üzerindedir.
İzmit'te psikolojik destek almak
Zorlandığınız bir konuda bir uzmanla konuşmak istemek, çoğu zaman en zor adımdır. Bir psikoloğa gitmek için "çok kötü" olmanız gerekmez; yaşadığınız güçlük günlük hayatınızı, ilişkilerinizi ya da çocuğunuzun gelişimini etkilemeye başladıysa destek almak uygun bir seçenektir.
Ben Klinik Psikolog Emine Dilara Kara. İzmit'te çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel görüşmeler yürütüyorum. Görüşmelerde amaç, size ya da çocuğunuza uygun, anlaşılır ve gizliliğe saygılı bir çalışma ortamı sağlamaktır.
Kimlerle çalışıyorum?
Aşağıdaki sayfalarda her yaş grubu için hangi konularda destek alınabileceğini ve sürecin nasıl işlediğini bulabilirsiniz.
Çocuk
Davranış problemleri, duygu düzenleme, özgüven ve iletişim güçlükleri; çocuk merkezli oyun terapisi.
Ergen
Sınav kaygısı, öfke kontrolü, duygu düzenleme, özgüven ve iletişim güçlükleri.
Yetişkin
Anksiyete, depresyon, stres yönetimi, özgüven, öfke ve yaşam dönemi güçlükleri.
Aile ve İlişki
Çift ve aile ilişkilerindeki iletişim sorunları için bireysel, çift ve aile görüşmeleri.
Konu sayfaları
Merak ettiğiniz konuyla ilgili ayrıntılı bilgi için:
Anksiyete
Sürekli endişe, gerginlik ve kaygı için İzmit'te bireysel psikolojik destek.
Panik Atak
Ani bastıran yoğun korku ve bedensel belirtiler için İzmit'te psikolojik destek.
Depresyon
Uzun süren çökkünlük, isteksizlik ve yorgunluk için İzmit'te bireysel görüşmeler.
EMDR
Travmatik ve zorlayıcı yaşantıların ele alınmasında kullanılan EMDR yaklaşımı hakkında bilgi.
Çift Terapisi
İlişkideki iletişim güçlükleri ve tekrar eden çatışmalar için İzmit'te çift görüşmeleri.
Online Psikolog
Zoom üzerinden, bulunduğunuz yerden psikolojik destek.
Hangi konularda destek alınabilir?
Aşağıdakiler sık karşılaşılan örneklerdir. Listede olmayan bir konunuz varsa iletişime geçip sorabilirsiniz.
- Anksiyete ve sürekli endişe hali
- Depresif duygudurum
- Stres yönetimi
- Özgüven ve kendini ifade etme
- Öfke ve duygu düzenleme
- Çift ve aile içi iletişim
- Çocuklarda davranış ve uyum güçlükleri
- Ergenlerde sınav kaygısı ve iletişim sorunları
- Yaşam dönemlerine bağlı değişimler
Psikolojik destek ne zaman düşünülebilir?
Uykuda ya da iştahta belirgin değişiklikler, uzun süren mutsuzluk veya endişe, günlük işleri yapmakta zorlanma, ilişkilerde tekrar eden çatışmalar ya da bir kayıp ve değişimin ardından toparlanamama gibi durumlar destek almayı düşündüren işaretler olabilir. Çocuklarda ise okulda ve evde davranış değişiklikleri, aşırı korku veya içine kapanma, arkadaş ilişkilerinde güçlük gibi işaretler dikkat çekebilir.
Bu işaretlerin tek başına bir tanı anlamına gelmediğini hatırlatmak isterim. Değerlendirme, ancak bir görüşmede sizi dinleyerek yapılabilir.
Görüşmelerde nasıl çalışıyorum?
Her danışan ve her aile farklıdır; bu yüzden görüşmeler sizin hedeflerinize göre şekillenir. İlk görüşmede neye ihtiyaç duyduğunuzu birlikte netleştiririz. Çocuk ve ergenlerde, yaşa uygun bir dil kullanılır ve aile ile bilgi paylaşımı, çocuğun mahremiyeti gözetilerek yapılır.
Görüşmeler gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür. Online görüşme tercih ederseniz, bunun için sakin ve kesintisiz bir ortam bulmanız yeterlidir.
Kullandığım yaklaşımlar
Çalışmalarda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), EMDR, Şema Terapi ve çocuk merkezli oyun terapisi kullanılır. Hangi yaklaşımın uygun olacağı, ihtiyacınıza ve hedeflerinize göre birlikte belirlenir. Yaklaşımlar hakkında kısa bilgi →
Süreç nasıl işler?
Randevu aldıktan sonra ilk görüşmede sizi ve ihtiyaçlarınızı tanırız. Süreç boyunca hedefler birlikte belirlenir ve zaman içinde gözden geçirilir. Bir seans 50 dakikadır. Kaç seans gerektiği kişiye ve konuya göre değişir.
Ofis ve ulaşım
Ofis, İzmit merkezde, Ankara Karayolu Caddesi üzerindeki Birlik İş Hanı'nın 1. katındadır. Adres: Körfez Mah. Ankara Karayolu Cad. Birlik İş Hanı 117A, 1. Kat, İzmit / Kocaeli.
Derince, Körfez, Kartepe, Başiskele, Sakarya gibi çevre ilçe ve illerden gelen danışanlar da kabul edilir. Yüz yüze gelemeyecekler için görüşmeler Zoom üzerinden de yapılabilir. Harita ve iletişim bilgileri → · Kocaeli psikolog sayfası →
Telefon: 0533 761 11 34
E-posta: info@dilarakara.com
İzmit psikolog hakkında sık sorulanlar
İzmit'te psikolog seçerken nelere bakmalıyım?
Klinik psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?
İlk görüşmede neler olur?
Randevuyu nasıl alırım?
Bir seans ne kadar sürer?
Görüşmeler gizli mi?
Kocaeli'nin diğer ilçelerinden gelebilir miyim?
İzmit'te bir adım atmak ister misiniz?
Randevu ve bilgi için iletişime geçebilirsiniz.